Ajran – napój jogurtowy, skład i właściwości
Ajran napój jogurtowy to tradycyjny turecki napój na bazie jogurtu, wody i soli. W ostatnich latach zyskuje w Polsce coraz […]
Napoje
Napoje w diecie: kawa, herbata, soki i woda – to co pijemy w ciągu dnia ma realne znaczenie dla zdrowia, nie tylko gasi pragnienie.
Herbata mrożona — przepis na orzeźwienie bez zbędnego cukru
Herbata mrożona to jedna z niewielu alternatyw dla słodzonych napojów gazowanych, która przy odrobinie uwagi może pozostać niemal bezkaloryczna. Problem
Kawa mrożona — jak zrobić ją latem bez zbędnych kalorii?
Kawa mrożona wraca do popularności co roku wraz z pierwszymi upałami — i co roku towarzyszy jej ta sama wątpliwość:
Sok z brzozy na wiosnę
Sok z brzozy ma właściwości, które warto wykorzystać na wosnę. Słodkawy sok z brzóz pozyskiwany bezpośrednio z pnia drzewa jest
Herbata rumiankowa – naturalny środek na Twoje bolączki
Czy wiesz, jak smakuje herbata rumiankowa? Lubisz ten smak? Herbata rumiankowa jest naturalnym środkiem leczniczym, znanym od niemowlęcia do późnej
Rokitnik. Na co pomaga sok z rokitnika?
Zdrowy sok z rokitnika pomaga w stanach przeziębienia i gorączki. Dojrzałe owoce rokitnika na Kaszubach zbiera się na soki, syropy
Zielona herbata liściasta – właściwości i działanie na zdrowie
Zielona herbata według klasycznego chińskiego ziołolecznictwa ma wiele zastosowań, a niektóre gatunki mogą być szczególnie korzystne dla zdrowia. Herbata zielona
Kawa rano na pusty żołądek – z kofeiną czy bezkofeinowa?
Dla wielu osób kawa rano na pusty żołądek to pierwszy napój spożywany po przebudzeniu. Ze względu na zawartość kofeiny, kawa
Woda mineralna z wapniem – sposób na mocne kości i serce
Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie może iść w parze z dostarczaniem organizmowi cennego wapnia? Zamiast sięgać po suplementy, coraz więcej
Sok z ogórków kiszonych – naturalne elektrolity i probiotyki
Sok z ogórków kiszonych to znacznie więcej niż tylko dodatek do zupy ogórkowej. Okazuje się, że ten znany od dawna
Nawodnienie organizmu. Mleko lepsze niż woda
Nawodnienie organizmu to proces utrzymywania odpowiedniego poziomu wody i elektrolitów w ciele, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powszechnie uważa się,